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陳浩中医师谈合理运动(第一集)

陈浩NZ
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2014-11-18 17:26:32上传
中医如何看运动的本质,以及如何利用运动达到养生、康复的目的,防范不合理的运动对身心的危害。 第一次提出运动是由心神主导的,由心神、气、机体参与的协调活动;运动的实质是和谐的运动,与儒家的“和”的思想一致;六艺中也有很多运动的内容,运动可以规范内心,合理的运动就是“礼”的精神。

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